Quels sont les différents types de coaching et leurs spécialités ?

Les coachs sont de plus en plus nombreux. Selon une étude menée par l’OPIIEC, on estime à près de 15 000 le nombre de coachs professionnels en activité en France, dont 3 000 certifiés par l’une des trois principales institutions du secteur (ICF, EMCC, SFC). Autant dire qu’il est facile de s’y perdre… Car tous les coachs n’ont pas les mêmes spécialités, ni les mêmes domaines d’application. Ce guide pratique vous propose un tour d’horizon clair et structuré des différents types de coaching existants. Objectifs, spécialisations, exemples concrets… Toutes les clés pour mieux comprendre, comparer et choisir votre coach.

Coachings dans le cadre personnel

1. Coaching de vie (Life Coaching)

Le coaching de vie est sans doute la forme de coaching la plus connue du grand public. Il s’adresse à tout particulier désireux de faire le point sur sa vie personnelle, de dépasser des blocages et d’atteindre un sentiment d’épanouissement durable. Le coach de vie, aussi appelé coach personnel ou life coach, est alors un spécialiste du développement personnel. Sa mission principale ? Aider ses clients avec une démarche de coaching fondée sur l’écoute, l’expérience et des outils concrets.

Objectifs : mieux se connaître, surmonter des blocages, atteindre un épanouissement global

Spécialisations : estime de soi, gestion du stress et des émotions, dépendances et addictions, problèmes relationnels…

Exemples : période difficile, changement de ville ou de fonction, questionnement existentiel, séparation…

2. Coaching scolaire

Le coaching scolaire s’adresse principalement aux enfants, collégiens, lycéens ou étudiants. Il vise à les aider à mieux s’organiser, à surmonter leurs difficultés académiques, à développer leur confiance et à planifier leur avenir. C’est pourquoi le coach scolaire intervient principalement dans les moments charnières, comme les choix d’orientation ou la préparation à un examen.

Objectifs : accompagner les enfants et adolescents dans leurs choix de vie afin de favoriser leur réussite scolaire

Spécialisations : confiance en soi, choix d’orientation, organisation scolaire, gestion du stress…

Exemples : démotivation scolaire, échec scolaire, choix post-bac, troubles de l’attention…

3. Coaching parental

Le coaching parental constitue une approche spécifique du coaching familial. Il vise à améliorer les relations intra-familiales, en offrant un soutien aux parents face à certaines situations difficiles, qu’elles soient passagères ou chroniques. Ainsi, le coach parental ne donne de leçons, mais outille les parents afin qu’ils puissent instaurer un cadre à la fois bienveillant et structurant.

Objectifs : renforcer la relation parent-enfant, soutenir les parents

Spécialisations : autorité bienveillante, parentalité positive, adolescent en crise…

Exemples : conflits familiaux, divorce des parents, gestion d’un enfant HPI/HPE…

4. Coaching sportif

Le coaching sportif s’adresse aux sportifs amateurs comme professionnels et compétiteurs. Au-delà de l’entraînement physique et des conseils nutritifs, le coach sportif joue alors un vrai rôle dans la motivation, la régularité et le mental. Il devient un réel partenaire de progression, capable de s’adapter aux besoins, aux objectifs et au rythme de ses coachés. Ce coaching peut alors être individuel ou en groupe.

Objectifs : atteindre un objectif sportif, une performance physique ou mentale

Spécialisations : préparation mentale, récupération, prise ou perte de poids, musculation, athlétisme, badminton…

Exemples : compétition sportive, reprise d’une activité sportive, retour de blessure, baisse de motivation…

5. Coaching bien-être

Le coaching bien-être repose sur une approche systémique de la santé : physique, mentale et émotionnelle. Il s’agit d’un accompagnement individuel visant à favoriser l’équilibre global. Attention, le coach bien-être ne remplace pas un professionnel de santé ! En revanche, il propose un processus de coaching adapté pour retrouver une meilleure qualité de vie.

Objectifs : retrouver un équilibre, de l’énergie et de la sérénité grâce à un mode de vie plus sain

Spécialisations : sommeil, alimentation, gestion du stress, équilibre émotionnel, hygiène de vie, arrêt du tabac…

Exemples : surcharge mentale, fatigue, rééquilibrage alimentaire, burn-out…

6. Coaching de couple

Cette pratique spécifique du coaching s’adresse aux couples, mais pas que. Le coach en amour, aussi appelé love coach, coach en séduction ou conseiller sentimental, accompagne aussi toute personne seule en plein questionnement amoureux. Il l’aide alors à surmonter des difficultés en matière de séduction et de relations amoureuses grâce à un accompagnement actif et orienté solutions.

Objectifs : améliorer les relations de couple et la vie sentimentale en général

Spécialisations : gestion des conflits, communication, estime de soi…

Exemples : tensions récurrentes dans le couple, manque de dialogue, timidité pour séduire…

Coachings dans le cadre professionnel

1. Coaching professionnel

Le coaching professionnel, aussi appelé coaching en entreprise, s’adresse à toute personne en fonction désireuse de faire évoluer sa vie professionnelle. Pour ce faire, le coach professionnel amène son client à se questionner sur sa situation professionnelle actuelle et ses futures aspirations. Cette approche de coaching lui permet alors d’identifier ses ressources et d’atteindre ses objectifs professionnels.

Objectifs : développement de carrière, équilibre pro/perso

Spécialisations : organisation du travail, orientation, performance avec le développement de certaines soft skills…

Exemples : reconversion, stagnation ou remise en question, préparation d’un entretien, prise de poste…

2. Coaching de dirigeants (Executive Coaching)

Le coaching de dirigeants, aussi appelé coaching exécutif, s’adresse aux cadres de haut niveau, aux membres du COMEX ou aux fondateurs d’entreprise. Il s’appuie alors souvent sur une approche systémique, mêlant stratégie, posture et vision stratégique.

Objectifs : travailler sur le leadership, la prise de décision, la gestion du pouvoir

Spécialisations : stratégie d’entreprise, posture de leader, intelligence émotionnelle, communication de crise…

Exemples : prise de poste en COMEX, cadre en burn-out, fusion/acquisition…

3. Coaching managérial

Le coaching de manager, ou coaching managérial, s’adresse aux managers, débutants ou expérimentés. Il vise alors à améliorer la posture de management au quotidien grâce au développement de compétences interpersonnelles (écoute, gestion des conflits, motivation…). C’est un accompagnement très concret, orienté action, souvent adapté à des situations managériales réelles.

Objectif : développer les compétences de management

Spécialisations : communication, feedback, autonomie des équipes, délégation, gestion de conflits…

Exemples : nouvelle fonction managériale, difficulté à fédérer un groupe, gestion d’équipes multiculturelles…

4. Coaching d’équipe

Contrairement au coaching individuel, le coaching d’équipe s’adresse à un collectif de travail. Cette forme de coaching, en groupe, favorise la cohésion, améliore la communication et renforce l’efficacité collective. Le coach agit alors comme un facilitateur, aidant l’équipe à prendre du recul sur son fonctionnement et à construire ses propres solutions.

Objectifs : renforcer la collaboration, la performance et la cohésion d’équipe

Spécialisations : gestion des conflits, intelligence collective, communication interne, productivité de l’équipe…

Exemples : équipe en crise, coordination de projets transversaux, refonte d’organisation…

5. Coaching stratégique ou organisationnel

Le coaching stratégique s’inscrit dans un processus de coaching à long terme et à l’échelle de la société. Ce type de coaching en entreprise permet de guider les managers et dirigeants dans la conduite du changement : transformation culturelle, innovation, promotion de nouveaux rôles.

Objectif : accompagner le changement organisationnel et la transformation d’un système

Spécialisations : conduite du changement, culture d’entreprise, transition professionnelle…

Exemples : changement de gouvernance, réorganisation, évolution culturelle, fusion…

Différents types de coaching et de coachs, conclusion

Le monde du coaching est riche, varié et en pleine expansion. Qu’il s’agisse de projets personnels ou de défis professionnels, il existe aujourd’hui une catégorie de coachs pour chaque besoin de soutien, chaque étape de vie, chaque contexte professionnel.

Que ce soit en accompagnement individuel ou en coaching en groupe, en face à face ou à distance, vous trouverez forcément un coach en entreprise, un coach de dirigeants ou un coach personnel capable de vous aider à franchir un cap, à définir vos objectifs et à entamer un processus de transformation.

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